Anna
я разве что то сказала против?
Прочитала что в составе. прикинула.
Валокордин тут брать действительно оборзели. 65 баксов.
В России 10.
Про фенобарбитал знаю, но что сейчас не вредно? Да и не ложками мы его употребляем.

В другую категорию следовало бы пометить ? Ну, вопросы не " правятся", увы

Алинчик, ты меня знаешь. Я человек прямой, без извилин.
Где юмор?

Елена, не страстоцвет,а пассифлора. Насчет цены, бы когда последний раз покупали
валокордин. Его цена зашкаливает-это бо-первых,а во-вторых барбитал сейчас считается
запрещенным препаратом. Алина спросила,я ответила. Как поступить каждый решает сам

глянула состав
боярышник
пустырник
имбирь
страстоцвет понятия не имею что за зверь, в смысле никогда не слышала о лечебных свойствах тем более для расслабления, успокоения.
кайенский перец что ли?
Вывод
вреда точно не принесёт.
Пустырник и боярышник в составе классика жанра.
цена не понравилась.
Кстати вспомнила.
Есть в России в упаковках пустырник -форте.
Мне понравилось.
Но лучше всего валокордин. 15 капель и нервов нет вообще. Сон валит сразу.

Алина, попробуйте капли "Genestra brands" Motherwort-combination #2. Посмотрите на Google состав.
Мне помогает,особенно, когда слишком много работаю. 2 пипетки на язык, водой не запиваю. Покупаю в
health store

Слово «хейтер» значит, что кто-то испытывает явную предвзятую враждебность к вам. В дословном переводе с английского это выражение означает «ненависть». В итоге, хейтерами называют людей, в которых по жизни преобладает ощущение неприязни и ненависти.

Конечно, это не означает, что хейтеры появились только с развитием глобальной сети интернет. Нет, они были всегда, но теперь у них есть неограниченные возможности выливать свое негодование на обозрение всем жителям земли, у которых также есть доступ к интернету. К примеру, бабушки, которые постоянно сидят на скамейке и критикуют каждого, мимо проходящего соседа, вполне попадают под это определение.

Это явление уже получило такое распространение, что его исследованием занялись даже психологи. По их словам, такое поведение не только раздражает окружающих, но еще и вредно для самого хейтера.

Считается, что основой данного стиля жизни есть укоренившееся комплексы. Врожденные недостатки характера стали причиной того, что человек постоянно чувствует себя неполноценным, но вместо того, чтобы как-либо исправить ситуацию, он начинает просто ненавидеть всех окружающих.
Источник: http://kak-bog.ru/kto-takie-heytery

Друзья !!! ВСЕМ- Спасибо, всех " плюсанула"
И уточню ещё, конкретно ...
Алинчик, эта чаша не минует никого особенно после пятидесяти.
Пьерчик ! И давление сейчас повышаться стало периодически, и набор веса УЖЕ был ....
НО ...С таковым успешно справилась ! "От давленя" как бы "лечит" кошка (ну и Гинкг Билобу принимаю иногда)
Со зрением всё в порядке ! Очками не пользуюсь ...Единственно, что немножко , так "куриная слепота" в сумерках не очень вижу
Перед сном читаю книгу
А это - просто "ритуал" ! В постели и с планшета ...Новинки LoveRead-a через день листаю-любопытсвую
радикальные меры в виде скучнейшей книги
Как-то больше предпочитаю , что-то из самых любимых, "читанных-перечитанных"
Люся , это вы рекомендуете "дыхательную гимнастику" ...Пробовала , не очень получается
Ну , а насчет Уставать :-)))
Так у меня ...Работа не "сидячая", достаточно энергозатратная .Спортзал 3 раза в неделю, обязательно с сауной после

стакан теплого молока с медом на ночь

Только , если болит горло ! Аллергия у меня своеобразная на сахар

прогулки, лаванда+мята, не переьруждаться, не психоват

Лавандовые "саше" ? И мятный чай ? ....
Да , вроде бы и не "перетруждаюсь" , свою работу очень люблю...Тот же тренинг ...И достаточно спокойна

Уставать :-)))

Елена, у каждого свои "тараканы". Я поделилась своим опытом , вы своим, ну а что пригодится Алине никому не ведомо. Люди искренне пытаются помочь. И это гораздо лучше, чем изощряться в злословии, как было совсем недавно.

Vassa
скучнейшей книги, типа - Салтыкова-Щедрина.
----
Я наоборот была очень удивлена , как сие чтиво могло казаться скучнейшим в юности.
И вообще в спальне ничего такого, что не связано со сном.
Ни телефонов, ни лаптопов, ни книг.
Правда есть проблема с подушками.
Ну очень тяжело подобрать. Прям героические действия приходится совершать. А это большая составляющая сна.
Алина, может у вас подушка не очень?

Перед сном читаю книгу. Если просыпаюсь ночью и дальше не могу заснуть, то включаю свет, беру опять книгу и читаю пока глаза не начинают слипаться. Если злостная бессонница, то требуются радикальные меры в виде скучнейшей книги, типа - Салтыкова-Щедрина. От него через 30 мин. заснешь. И, да... самое главное - за 2 часа до сна никаких стрессов, никакой напряженной умственной работы.

люся
это напоминает мне
самый лёгкий способ уснуть считать до 3 в крайнем случае до половины четвёртого.

Носить на шее выдранный зуб у живой лисицы- помогает от бессонницы. Можно так же носить украшение из оникса.

Есть золотое правило 4-7-8. Медленно глубоко вдыхаешь на счет 4, задерживаешь дыхание на счет 7, затем также медленно выдыхаешь на счет 8. После трех повторений с промежутком пару мин. скоро засыпаешь. Мне однозначно помогает.

На счет 50 граммов коньячка, категорически согласен. Бывает заработаешься и сон не идет. Полтишик навернул и храпеньки.

Двести много, а полтинничек не помешает.
Алинчик, эта чаша не минует никого особенно после пятидесяти.

Теплая ванна и стакан теплого молока с медом на ночь. Ну, или навернуть 200 гр. коньяка)).

Примерно с периодичностью раз в 5-7 дней
---
частенько надо сказать.
Стандартные наборы рекомендаций пробовали?
прогулки, лаванда+мята, не переьруждаться, не психовать...

Случается.С нетерпением жду следующую ночь и беру реванш

Причем ...Из раздела "не заснуть" - с ночи.И поначалу ...Сон, такой поверхностный : вроде как : и спишь - и не спишь

глюканул компьютер, и теперь не могу зайти на свой аккаунт. Пароль, естессно, не помню.
Решился вопрос ? Если нет ...С какого мейла регистрировались, помните ? ...Поменяйте на нем пароль, и тогда он же и будет паролем для входа на Кнопку

большинство "куебекуа", считающих себя коренными жителями, совсем сбрендили - это факт.

ООООО.....Более года спустя увидела ЭТО ...Лааатнаааа...."Лучше поздно, чем никогда" (высказать мнение )
Мое же ИМХО ...Мужчины- очень хорошие ! А тетки, да - чаще вредные !
Сама живу в "Квебеке", вот УЖЕ более 12 лет .Люблю свой город(Монреаль)-Провинцию Квебек всей душой и сердцем
По собственному опыту ...Домовладельцы гораздо чаще конфликтуют друг с другом(соседями), чем квартиросъёмщики в билдингах
Ну и как ? Вы УЖЕ переехали ? Онтарийцы же (по моему опыту)- почти американцы

Ну, Пьер(Пётр), тоже ,однако обращается ко мне Алинчик

Где-то слышала, что люди, постоянно пользующиеся уменьшительным или ласкательными именами имеют какой-то диагноз. Думаю, что к вам, Алина, это не относится, это ваш стиль. Но все-таки, поосторожней. Мы-то вас давно знаем, а новички бог весть что могут подумать. Уж извините.

Тем же чем "блядь" отличается от "проститутки". Для первой это образ жизни и характер, а для второй просто работа.

Тролики дети по сравнению с хейтерами.

Троллик- Сержик .Хейтеры: Верунчик-Гадюнчик и Ванятка-Кузятка

Фух, прочитала. Написали бы по англ я бы наверное быстрее поняла. Ха ха.
Ну как по мне между этими друзяками есть принципиальная разница.
Тролики дети по сравнению с хейтерами.
Троль разводит на беседу и в нашей власти не разводится на гнилой базар. Хейтер тупо сливает негатив и его никакой аргумент не пришпилит. Только гильотина.