http://www.privetcanada.com/live/seniors.shtml
здесь просто о пенсии

http://www.totrov.com/russian/pension_system_r.htm
вот здесь очень много интересного о пенсиях, но в самом конце вы найдёте нужные документы, посмотрите..здесь всё на русском языке и сроки подачи и какие документы нужны..

Очень важен документ по которому вы въехали в Канаду. Так же свидетельсво о рождении и свидетельство о браке. Всё должно быть переведено на англиский.
В остальном ребята там помогут.