Нормальная диета, но я придерживаюсь принципа, что можно есть все в разумных пределах, ограничить мучное и сладкое и не наедаться перед сном. Чтобы отказаться совсем от привычных продуктов, нужен стимул, или великая цель.

Janet. Life is beautiful!,это должен быть образ жизни и тогда живите красивая долго и качественно без болезней и бед) Только модера не слушайте! Почитайте правильную диету и не ведитесь на рекламы! Можно питаться самостоятельно без оплаты кому бь то ни было! Начните с этого
http://paleodiet.ru/3 Привет дочери )

Алина, если не секрет, где Вы достаете отруби?

Да в любом магазине : " Metro "," Provigo" IGA ..... В отделе " натуральных продуктов" ' обычно