Мой муж чистил по системе Малахова. У него были книги, там все подробно описывалось.Вроде бы получалось, даже камни из печени выходили. Но говорят, что дома это делать опасно, лучше в клиннике под наблюдением.

Я сидела на гречке и кефире по 5-7 дней.

Irma, Вы напрасно иронизируете, я их видела. Перед очисткой печени муж неделю, кажется, пил свежевыдавленный яблочный сок, по стакану, три раза в день.И больше ничего. Причем яблоки определенного сорта. Сок размягчает камни.Я согласна, чистка сложная, сейчас он сам удивляется, как отважился на такое. Почки чистил арбузом, еще что то лавровым листом, я уже всего не помню. Но чувствовал себя отлично, да еще зимой обливался водой. Есть много способов оздоровления, было бы желание.

Сергей, полезно чиститься арбузами, если Вы их вырастили на собственной бахче. А то ведь неизвестно, какой дрянью они нашпигованы.Иногда и летальный исход бывает.

Алла, видела объявления в русских газетах. Какие то клиники дают рекламу. Посмотрите, поговорите и сделайте для себя выбор.
Принцесс Даяна в свое время сказала, что это была большая ошибка:
Очищение организма в клинике.